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domingo, 2 de noviembre de 2008

Salsa Blanca o Bechamel

La bechamel (pronunciado [ be.ʃaˈmɛl ]), también denominada salsa blanca o besamel, es una salsa más bien espesa de la que no se sabe con certeza si el origen es italiano o francés, que se elabora añadiendo leche a un roux (una harina sofrita en una grasa que por regla general es mantequilla o margarina). Es una salsa que se emplea fundamentalmente en la elaboración de gratín de platos que contienen pasta y/o ciertas verduras,[1] tanto en las cocinas profesionales como amateur. Hoy en día es tan popular que puede encontrarse envasada (generalmente en tetrabrick) en muchos establecimientos y lista para ser empleada en la zona de refrigerados de los supermercados. La receta de esta salsa ha ido cambiando a lo largo de los últimos años. La salsa besamel es la base de otras salsas de la cocina.



Contenido [mostrar]

1 Característica

2 Historia

3 Utilización

4 Variantes

5 Véase también

6 Enlace externo

7 Referencias







Característica [editar]Los ingredientes de esta salsa han ido cambiando a lo largo de los últimos años, pero casi siempre han sido una mezcla de una salsa blanca (grasa hervida + harina en lo que se denomina un roux) diluida con leche o una nata (puede ser Crème fraîche ó Crème double). El empleo de la leche o de la nata tiene como finalidad por una parte la de apagar el sabor de la harina caliente y por otra parte la de diluir la mezcla. La mezcla de harina y mantequilla se denomina en la cocina francesa beurre manié (partes iguales de harina y mantequilla en una especie de masa).



El inicio de la elaboración de la salsa es la preparación de una roux, es decir una mezcla de una substancia grasa hervida a la que se vierte una harina. A partir de ahí la cantidad de lácteos (leche, crema, yogur, etc.) dependerá de la textura final que quiera darse. La leche vertida ( o de forma más geneeral los lácteos) tiene una doble finalidad de apagar el sabor de la harina frita y de dar una textura especial. Una de las preocupaciones de todo cocinero cuando se enfrenta a la elaboración de una besamel es la formación indeseada de grumos (aglomeraciones) de harina durante las últimas fases. Se debe entender que cuanto más lácteo se vierta durante su elaboración más diluida saldrá la textura de la salsa final.



El lípido usado es generalmente mantequilla o margarina, aunque en España se emplea, a veces, el aceite de oliva;[2] la harina suele ser de trigo, aunque la de maíz tampoco es desconocida. Aunque no es imprescindible, es frecuente aderezarla con nuez moscada o con clavo aromático. En algunas ocasiones se deja caramelizar unas partes de cebolla para que acompañen bien a la mezcla.



Para su elaboración hay que tener en cuenta que el roux debe mezclase con los lácteos en una proporción de 250 gr por litros de lácteos.[1] Cuando se elbora se hace freir hasta calentar la substancia grasa (aceite, mantequilla, margarina, grasa, etc) y se añade la harina removiedo hasta que empieza a cambiar a un color tostado. Para realizar esta operación se debe emplear un recipiente apropiado en el que sea adecuado no dejar de remover con el objeto de evitar la formación de posibles grumos. Se aconseja vertir la harina fuera de la fuente de fuego, para evitar la aparición de grumos, al igual que cuando se vierten los lácteos. Se empleará en todo momento un batidor.





Historia [editar]La primera receta conocida, aunque era bastante diferente de la actual bechamel, apareció descrita por primera vez en el libro de cocina denominado Le Cuisinier François, (publicado en 1651), del cocinero de Luis XIV, François Pierre (de) La Varenne (1615 - 1678). La invención de esta salsa se atribuye incorrectamente al cocinero francés del duque Louis de Béchameil (1630-1703), aunque es considerablemente más antigua, y fue llevada a Francia por los cocineros de Catalina de Médici. La receta fidedigna acerca de su elaboración ha ido cambiando a lo largo de los últimos 100 años, tanto es así que hoy en día poco tiene que ver con la receta originaria. [1] En las recetas de hace varios siglos desde el XVIII se mencionaba el uso de una salsa de base en forma de una salsa de mornay.En algunas se empleaba quesos del tipo roquefort, stilton, queso gorgonzola, fourme d'Ambert, Bleu d'Auvergne, etc.





Utilización [editar]Dependiendo del uso que se le vaya a dar se puede elaborar más o menos espesa, pero la finalidad es la de hacer una salsa para gratín, una de las aplicaciones más populares es la de la lasagna. Si se va a usar para croquetas se hace de forma tal que solidifique, con lo que el nombre de salsa quedaría en entredicho. Sin embargo cuando se usa para cubrir canelones, lasañas o para las espinacas a la crema (o cualquier pasta elaborada con la salsa), se suele hacer más ligera y fluida.





Variantes [editar]La receta admite múltiples variaciones como incorporarle queso (salsa Mornay), cebolla sofrita o todo tipo de carnes, verduras o pescados cuando se prepara para croquetas o para relleno de pimientos. Otra variación posible es hacerla, por ejemplo, con leche de soja, siendo entonces apta para veganos y alérgicos a la lactosa. En algunos casos se emplea la la añadidura de algún tipo de curry o se aromatiza con nuez moscada. Fuente.Fin



lunes, 31 de marzo de 2008

El Tahín o Tahini

Por: Josep Vicent Arnau

El Tahín o Tahini es una alternativa natural a la mantequilla y a las margarinas además de tener gran sabor y aportar muchísimo Calcio. Es un ingrediente básico en una de las recetas árabes más conocida que es el Humus o puré de garbanzos.
El Tahín o Tahini es una crema o puré a base de sésamo o ajonjolí. Se suele conseguir, según el país, en supermercados, herbolarios y comercios de alimentos dietéticos.
Suele venderse en tarros de cristal y podemos encontrarlo ligeramente tostado y con o sin sal. Es muy habitual en la cocina árabe y también en algunos países del Este.
El Tahín o Tahini se suele usar como alternativa la mantequilla o margarina, como aperitivo sobre una tostada de pan y es un ingrediente básico en el Hummus o Humus (delicioso puré de garbanzos).

Ingredientes para el Tahín o Tahini (4 porciones)

Sésamo o ajonjolí ligeramente tostado.
Agua o aceite de ajonjolí (opcional).
Sal marina.

Preparación del Tahín o Tahini

En primer lugar se tuesta, a fuego muy lento, las semillas de sésamo, hasta notar como desprenden su agradable aroma. Se va removiendo para que no se quemen.
La parte más delicada es la molienda. Si se muele durante varias horas acabaremos consiguiendo directamente el puré o crema de sésamo llamado Tahín o Tahini.
Las personas que lo hacen en su casa lo muelen con un molinillo eléctrico pero le tiene que añadir un poco de agua o de aceite de sésamo para conseguir esa textura cremosa.
Al final le añadiremos una pizca de sal ya que además de potenciar el sabor la sal ayuda a digerir las sustancias más grasas o aceitosas.
Nuestro Consejo:
Si queremos que el Tahín o tahini nos dure mucho tiempo ya hecho lo ideal es no ponerle agua. Si queremos una consistencia más cremosa será necesario añadirle agua o aceite de sésamo cuando lo estemos moliendo.
Sobre el tahín o tahini podemos espolvorear una pizca de pimentón dulce o picante, ajo en polvo, comino o trocitos de verduras en vinagre (encurtidos).
Por último decir que para las personas que buscan este alimento por su riqueza en calcio existe siempre la posibilidad de comprarlo o hacerlo con el sésamo crudo. Tiene un sabor más suave pero más nutrientes. Fuente.Fin

domingo, 30 de marzo de 2008

Pesto a la Genovesa

El pesto se lleva bien con cualquier fetuchini y es delicioso con raviolis rellenos de queso. Se puede emplear en sopas, con ensaladas y verduras al vapor y es perfecto sobre tomates al horno. Es indispensable usar albahaca tierna y fresca y la salsa resulta óptima si se utiliza un aceite de oliva extra virgen de alta calidad.

Ingredientes:

1 manojo de hojas frescas de albahaca picadas gruesas
1 pizca de sal
3 dientes de ajo
½ taza de aceite de oliva extra virgen
¼ de taza de piñones ligeramente tostados
1 taza de queso parmesano fresco rallado
½ cucharada de pan tostado y molido

Preparación:

Se muele en el procesador de alimentos con cuidado el albahaca, el ajo, pan molido, piñones y queso parmesano. Se agrega poco a poco el aceite de oliva procurando que la salsa no quede muy triturada.

Es mucho mejor si se prepara esta salsa en el momento de usarse, pero también se puede preparar desde antes y refrigerar de 5 a 7 días si la superficie está cubierta con una delgada capa de aceite de oliva. Se puede congelar si se omite el queso y se le revuelve después de descongelarlo.

Hummus o Humus

El Hummus es un puré de garbanzos. Es de origen libanes y se come con pedazos de pita o con verduras tiesas, por ejemplo zanahorias o apio. Los garbanzos estan LLENOS de proteinas, y el humus satisface tanto que basta para un almuerzo.

Ingredientes:

- garbanzos en lata
- muchisimo ajo
- un poco de salsa soja
- jugo de limón
- perejil
- sal y pimienta
- cebolla verde picada
- Si se puede encontrar en el mercado o hacerlo en casa, poner tahini, si no, semillas de ajonjolí sirven.
- Un poquito de Pimienta de Cayena

Preparación:

Se vacía la lata de garbanzos escurrida, en el procesador de alimentos. Se enciende el procesador y se deja hasta que quede liso. Se van agregando los demas ingredientes sin que queden muy triturados. Se envasa y se guara en el refrigerador.